O cuidado odontológico adequado é uma coisa que a maioria das pessoas começa a entender no momento em que garotas. Todavia, nem sequer todos seguem essas lições precoces e, consequentemente, os defeitos desenvolvem-se mais tarde. Este post tem como intuito oferecer insights úteis a respeito de como melhor manter uma interessante saúde bucal e como conservar a aparência e a comoção dos dentes o melhor de sempre possível.
Escolha a escova de dentes correcta. Existem diferentes escovas de dentes pra gurias e adultos, e é essencial escolher o tipo exato. Ademais, certifica-te que as cerdas não são muito duras. Se a escova tiver uma vedação ADA pela caixa, ela foi testada pra garantir que as cerdas não danifiquem suas gengivas.
Não deixe que o incômodo desconhecido passe despercebido. Há inúmeras razões pelas quais você poderá notar desconforto em seus dentes ou mandíbula. Você pode estar sofrendo o corte de um dente do siso ou podes ter criado uma infecção. Marque uma consulta com teu dentista o rapidamente possível pra evitar mais complicações. É melhor saber que é pequeno, do que ignorá-lo até que seja maior.
Se você ficar sem tua marca regular de creme dental e ter de de uma solução rápida, os especialistas dizem que não há dificuldade em mesclar bicarbonato de sódio e água para segurá-lo. A mistura espumante é na verdade tão fantástica quanto a maioria das grandes marcas de creme dental comercial. Basta molhar sua escova e mergulhar as cerdas no bicarbonato de sódio e voila, seus dentes estão limpos!
Para preservar seus dentes saudáveis e minimizar os defeitos de saúde, que são capazes de surgir como consequência de uma má higiene bucal, certifique-se de fazer check-ups e limpezas periódicas. Recomenda-se geralmente que as limpezas sejam programadas duas vezes por ano. Além de um sorriso mais brilhante, as limpezas regulares permitem ao dentista avaliar continuamente a tua saúde dentária.
Se você quiser apadrinhar uma dieta que teu dentista tenha certeza de gostar, há certos alimentos que são melhores do que outros. Os produtos lácteos são repletos de cálcio e ajudam a construir dentes e ossos fortes. Também, diversas nozes oferecem grandes fontes de cálcio. A proteína em carnes e feijões assim como poderá amparar a sua saúde oral.
Pergunte a seus colegas e familiares que você domina por perto que dentista eles recomendam. O feedback boca a boca e as experiências pessoais são algumas vezes o ótimo indicador da característica do trabalho que se pode esperar dos dentistas locais. Confira as críticas on-line e fóruns focados pela comunidade, bem como pra outras experiências.
Escova todas as superfícies dos teus dentes. Muitas pessoas pensam que só precisam de limpar as superfícies visíveis, mas as bactérias gostam de se camuflar nas partes escondidas dos dentes. Estas são as áreas onde conseguem acontecer inmensuráveis problemas dentários. Ao escovar, certifique-se de escovar as superfícies externas, internas e externas de cada dente.
Os cuidados dentários têm de ser uma divisão absolutamente essencial do regime diário de todos. Demasiadas pessoas permitem que a saúde dentária deslize em sua relação de prioridades, pra um efeito negativo previsível. Felizmente, o postagem e os detalhes acima necessitam tê-lo armado com infos suficientes para assegurar que você nunca se encaixe nesta categoria.